「揉みほぐし」と聞くとリラクゼーションを思い浮かべる人がほとんどだと思います。人の手で触れてもらうだけでも気持ちいいモノですよね。でも、気持ちいいだけではないってことを知ってくださいね(^^;)
直 整体院 京都 四条烏丸 院長の鶴山直（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/
いまだに、世間では「揉みほぐす」と言う言葉が常識として使われていますね。
「肩がコル」→「肩のコリをほぐす」と言うことで「ほぐす」から「揉みほぐす」と言う言葉の使い方になっているのかもしれませんね(^^;)
「ほぐす」のは良いのですが、問題はその方法なんです！
筋肉は「外側からの圧」が掛かれば掛かるほど、その「圧」に耐えられるように硬くなっていく性質があるんです。
なので、グリグリって強く揉んだりすると痛気持ち良いと思いますが、筋肉は硬くなっていきます。
マッサージに通う人は思いだして下さい！「マッサージに行かなくても良かった頃の自分の身体を！！」
そして、マッサージに行き始めた頃は今みたいな強さ加減ではなかったのでは？？
だんだん強くなって行っていませんか？？
当院にご来店下さる男性のお客様も次のように言って下さる方もおられます。
「強く揉んでもらっている時は『おお！！効いてる！！』って思ってたけど、すぐにダルク重くなって調子悪かったけど、ここで揉んでもらわなくなってから身体が軽くなって調子良くなってきたわ！」
そうなんです！筋肉は「揉みほぐす」ことをしないことが大切なんです！２０２２年は「身体を揉みほぐす」ことから卒業して「ゆるめる」ことを始めませんか？？
で、当院はその方法を知りたい人に伝授しております！！知識だけではなく、その方法まで(^_-)-☆
さとう式リンパケア MRT（筋ゆる）基礎講座です。詳しくは紹介専用のページを作りましたのでそちらを見てください(^^♪
今日も最後までありがとうございました！
TADASHI SEITAIIN KYOTO SHIJYOUKARASUMA
“Isometric care”＆“SATO'ｓ Lymphcare”＆“JIKUPITA care”
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