身体は2カ月あれば変わってくる！

「自分の身体の調子を自分で整えることが出来れば良いと思いませんか？」

って言うと、

「自分でやるなんて面倒だし、お金を払って専門家にやってもらえる方が安心で楽になれる」

と言う人も多いと思います。

「考え方は人それぞれですが、あなたは本当はどうなりたいのですか？？」

って聞くと、

「慢性の肩コリを治したい！」「たまにくる腰痛から永遠にオサラバしたい！！」

「もう少し顔のむくみを何とかして小顔になりたい！！」

などなど・・・。

どうすれば、自分が満足（納得）できる身体になれるんでしょうかね？？

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/

「心（意識）」と「身体」があって初めて「人」だと思うんですが、案外「心」と「身体」が別々の感覚でいる人も多いのかな？と思います。

自分という「意識」は頭の中に有りますよね？しかも身体は自分で動かしてコントロールしていると思っていますよね？

はい。まぁ、それが普通と言えば普通なんですが、「実はそうではない」んですよね。分かる人にはわかる・・・。

自分が動かしているのは身体のごくごく僅かな部分だけで、勝手に動いてくれている部位の方が多いんですね。

それで、身体の不調に気付くと大概の事は「身に覚えがない」ん出す（笑）年齢を重ねれば重ねるほど、

「気が付いたら背中が痛い」「股関節が痛い」「足が急につった！！」とか「最近顔がむくんでる」「肩コリが直らない」「腰が痛かったのが背中まで痛い」

というような身体の不調が突如出てくるんです。(。-∀-)

そして、いつも言っているマッサージに行って身体をほぐしてもらって、数日はマシになって日常に戻ります。でも、またしばらくすると。また身体はガチガチに・・・。で、またマッサージへ・・・。

そんなことの繰り返し。整骨院（接骨院）や整体に行っても同じことの繰り返しになったりしていませんか？？

リラクゼーションの目的で通うなら気分転換ですので問題は無いのですが、身体を治そうと思っているならちょっと間違えているかもしれませんね。

もしも、「本気で身体を治したい」「身体を改善したい」とお考えなら、まずは自分で自分の身体を整える方法を身に付けるべきですね。

自分にあった方法、自分でやってみて良くなったと思える方法を探すんです。それが一番ベストです。

世の中には色々な方法、手技が沢山あるので、既にそれを探し続けておられる人もいるかもしれません。でも、まだリンパケアをご存知ないならセルフケアを学んでみませんか？？

↑　さとう式リンパケアのセルフケアを教えることが出来る認定書

私たちの身体は「骨」を「筋肉（筋）」で支えてできている構造体です。「筋肉」はとても柔軟に出来ていて硬くもなり、柔らかくもなる不思議なモノです。

でもその「筋肉」の状態で私たちの身体の調子って左右されることがほとんどですから、筋肉をコントロールするリンパケアのセルフケアを取りいれるととても自分で身体の調子を整えやすくなるんですね。

さとう式リンパケアのセルフケアマスターになると、日々の体調管理もやりやすくなりますし、人に教えてあげることもできるようになる。一石二鳥の資格なんです。上のディプロマ（認定書）も発行されます(^^♪

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私たちの身体の細胞は絶えず入れ替わっているのは皆さんご存知だと思います。栄養、水、睡眠の循環は止まることなく行われていますので、あとは自分の意識だけで、私たちは変わっていけるんです。

身体を変えようと言う「意思」があれば丸２カ月後には身体は簡単に変化します。イメージすれば変わってきます！

僕も、セルフケアマスター養成講座を受講している時に「身体は変わっていくんだ！」と再認識できました。

来年令和２年1月からのセルフケアマスター養成講座を受けて、春にはセルフケアマスターになって、身体の調子を自分で整えられる人、人にリンパケアのセルフケアをお伝えできる講師になりませんか？！

精一杯お手伝いさせてもらいます(^^♪