さとう式MRT基礎講座
さとう式MRT基礎講座 · 2022/01/15
「揉みほぐし」と聞くとリラクゼーションを思い浮かべる人がほとんどだと思います。人の手で触れてもらうだけでも気持ちいいモノですよね。でも、気持ちいいだけではないってことを知ってくださいね(^^;)
さとう式MRT基礎講座 · 2021/12/12
皆さんは、自分の身体の筋肉の事をどれだけ知っていますか？（笑）
突然聞かれても分かりませんよね(^^;)
筋肉が硬くなって辛い時、マッサージなどで「揉みほぐし」してもらうことで楽になるってことはなんとなく知ってはると思います。
でも筋肉は揉みほぐすとあまりよくないんですよねー((+_+))
今日はそんなお話です(^_-)-☆
