首の調子が悪くなるのは？！

肩コリの人はたいてい首も凝っていますよね？首肩が辛くなってひどくなると頭痛になったりしますから注意が必要です。でもどうして首肩が凝っている人ってなかなか完治しないのでしょう？？今日はそんなお話です(^^♪

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/

　身体の不調は様々な原因がありますが、あまり知られていないのが、からだの腔（くう）と言う袋の状態です。

この袋は骨格（骨と筋肉）で作られていますので、筋肉がシッカリ動ける状態でないと形を保ってられなくなって、いびつになるんです。そうすると上の図の様な不調が出てきます。

それでも放っておくと、そのまま固まって、中にある内臓にまで悪い影響が出て病気にもなって行くんです。特に首肩は『口腔』の形が潰れていくとコリとなって出てきますね(^^;

「首が詰まる」感覚のある人はアゴの動きが悪い人が多いと思います。パソコンなど無言で作業をしていると無意識に食い縛っていてお顔の筋肉を酷使します。そうすると首の筋肉も固まってくるんです。

皆さんは顎関節の動きはどうですか？？

「肩が凝ると人に揉んでもらう」

これが今までの常識でした。でも揉んでもらって完治した人は1人もいません。それでも「揉む」のはなぜか？？

• 「人の手で触ってもらうことは気持ちいいから」
• 「筋肉が硬い所は揉み解さないと取れないから」
• 「揉んでもらわないとスッキリした気にならないから」

こんな感じのことを考えている人が多いと思います。本当に完治したい人はこれらの考えは捨てて下さい！！「今までの常識を守ってきたから今がある」んですね。

これから身体を変えていくなら考え方も変えて行かなくてはいけません。

ちょっと話がそれちゃいましたが、首肩コリの方は後ろ側が辛いんですよね？この場合は前側の筋肉をゆるめてあげることが非常に大切です。

そうです！お顔と胸の筋肉です(^^♪これらの筋肉をゆるめることで口腔、胸腔の形が平常な形へと戻って行きます。そうすることで首肩に掛かる圧が抜けていきます。

そしてできるだけ外からの圧を掛けない様に人に揉んでもらったり、押してもらったりはされない様にしましょう。

でも！自分で触れるので自分で押さないことが大切です！特に『首！』は要注意です！！

『首コリから頭痛持ちは自爆組が多い』

衝撃の事実ですが、偏頭痛を持っている人の中には自ら首や頭をグリグリ、グリグリとマッサージをしておられる方がいます。自分で圧を掛けて筋肉を硬くしているのでまさに『自爆』しています(≧▽≦)

「この辛さをどうにかしたい！！！」と言う思いからある意味「自虐行為」になってしまっているのかもしれません。

首肩コリにはリンパケアのセルフケアがありますので、それを学んでもらえれば、間違ったやり方で自分の身体を傷つけなくても良いようになれます。

「真剣に今の身体とオサラバしたい！」とお考えの方はクレインに来て下さい！僕がシッカリサポートさせて頂きます！

9月21日からメニューを変更して新しく身体が変わる内容でも施術をお届けしていきます(^^♪

※只今、ホームページやSNSで使用可能な写真撮影のモデルさんを数名探しております。ご興味ある方は是非メッセージをお待ちしておりますm(_ _)m