カテゴリ:呼吸訓練法



冷え性を改善できる「呼吸」はこれ!
身体について · 2021/12/22
私たちが生きていく上で絶対必要な「酸素」無いと死んでしまいます。 そしていつも無意識にしていますので改めて自分がどんな呼吸をしているかなんて、気にしている人も少ないと思います。寒くなると呼吸が大切になってきますので、今日はそのお話です。