カテゴリ:筋活



筋トレならぬ!『筋活』をしよう!!
身体について · 2021/08/21
筋トレと聞くと、ジムに行ってマシンでバリバリ!ムキムキを目指す!!ってイメージがあるかもしれませんが、クレインが推奨するのはそこまでのモノではありません(笑)