楽器をされる方はその演奏姿勢で身体に不調が起こったりもするんですね。
今回はギターやベース、ウクレレなどの抱えて弾く楽器をされている時の注意点もお伝えしますね(^_-)-☆
京都・四条烏丸 ボディシェイキングスタジオ クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/
皆さん日頃から楽器の演奏を楽しんでおられる方も多いと思います。でも意外と多いのが楽器をしている人の身体のトラブルです。
スポーツを始める前の準備運動と言うか、「アップ」というコトを基本やらない人が多いと思いますし、日常生活でも身体を酷使していて、更に趣味の楽器演奏でも酷使するとどうしてもトラブルは起こりやすいですね。
実は僕も趣味でギターを弾きますが以前、左手の指に力が入らなくなって、指を反るコトが出来なくなりました・・・。
「指が反れない！！」と言うか反る時の力が入らなかったんです。めっちゃ気持ち悪かったです( ﾟДﾟ)
本当に神経科の病院に行こうかと悩みなしたが、よくよく考えてみると使い過ぎていたので筋肉のチェックをすると、
ビンゴ！だったんです。
その後自分でケアして事なきを得ました(^^;（笑）指の事なので、「バネ指」なんかもこの方法で良くなる可能性が高いです。
皆さんの中にも悩んでおられる人がいるかもしれませんのでご紹介させてもらいます。ただし、力加減は大切ですのでできるだけゆるい圧で少しずつやってみて下さい。
自信が無い、自分でやるのは怖い方はクレインにお越しくださいね(*^^)v
今日も最後までありがとうございました！
KYOTO Body Shaking Studio CRANE TADDY
“Isometric care”＆“SATO'ｓ Lymphcare”＆“RAKUPITA”
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