京都・四条烏丸・アイソメトリックケア/さとう式リンパケア/軸ピタケアのボディシェイキングスタジオクレインの代表タディこと鶴山直史です。ブログにご訪問頂きましてありがとうございます。
２月も第一週が早くも半ばを過ぎました。早い人はもう鼻やのどに違和感を感じてる方もおられると思います。
風邪なのか？インフルなのか？？でも、症状が違うなら「花粉症」の恐れがありますね。
当店も今年の花粉は例年よりも少し多いと聞いて、シャープの空気清浄加湿器を導入いたしました！
しっかりと部屋の広さに応じたモノなので安心してご来店下さい！
そして今回は特別に「花粉症対策のセルフケア」を動画でご紹介します！
はい！とても簡単にやっていますが、物足らない方は、鎖骨周りを優しく撫でたり、鎖骨の内側を触れた状態で深呼吸を２、３回したりしてから、腕をくるくると回してやってみてくださいね！
リンパケアで免疫上げて行きましょう！！
最後までお付き合いありがとうございました。
KYOTO BSS-CRANE TADY
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