トレーニング＆ストレッチ レッスン

当院では整体の施術だけではなく、自重トレーニングや可動域を広げるストレッチのレッスンもやっております。

全てのメニューに整体のケアをする施術が組み込まれていますので、安全により効果的にトレーニングやストレッチをして頂けます。

いきなりマシンを使うＧＹＭに行く前にも基礎の身体作りは身体の所愈タイを知り、ゆがみを直してからの方が効果的です。

２４Hメニューには入っておりませんので、ご興味ある方は問い合わせからメッセージをお送りください。