クレイン身体と心の無料相談室　来年からスタート！

来年からクレインは「身体と心の無料相談室」を毎月恒例で開催していきますよ(^_-)-☆

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/　

以前のブログでも少しお知らせしておりました、皆さまの為の身体と心の無料相談会を来年からやって行きます。

整体業界ではあまり無料で体験できるサービスなどはやっていないと思いますが、2021年からはもっともっと「自分の身体は自分で管理できる！」と言うのが当たり前になってくると思います。

自分の身体の事を改めて知ってもらうことで、日々の肩コリや腰痛などの体調をコントロールして行けるようになってもらえます。

これからの時代を健康に生きていいく術（すべ）の一つとして、スタンダードなケア方法を知っておくのはとても大切なことですよね？(^^♪

• 食べる（栄養補給）
• 寝る（修理＆回復）
• 出す（浄化）

喰う、寝る、出すは動物の生理現象で必ず行わないと死んでしまう事ですがこれは生きていく上で最低限必要なことです。より良く,身体を動かして健康に生活するには身体のコントロールが少し必要なんですね。

極端に言うとボディビルダーやモデルさんでない限り、筋肉を増減して身体のラインを作っていく必要はありませんし、アスリートでなければ、その種目の競技レベルを上げる為の肉体改造も必要ありません。

普通の生活をして、たまに少しのスポーツで身体を軽く動かすくらいの人ならガンガン筋トレするよりも、シッカリ体液の循環が出来る身体に整えておくことの方が大切です。「整える」と「喰う、寝る、出す」のバランスも良くなって生活の質も上げて行けるようになります。

この「整える」ことが出来ない身体は「肩コリ」や「腰痛」などの痛みや違和感が出てくるんですね～(ToT)/~~~。

以前から何度もお伝えしていますが、

「筋肉は鍛えすぎても、鍛え無さすぎても硬直してパフォーマンスが落ちますし、それで体液循環も滞ってしまいます。」

体液循環が悪くなると不健康になりますし、放っておくとその先は「病気」が待っています。身体のゆがみやネジレ、体腔（たいくう）が潰れて行くことで内臓系の病気の原因にもなって行くんですよ(@_@。

身体には「心」の問題も深くかかわっていることもありますので、来年から新しい施術メニューとして「心＝気持ち」の問題解決としての心理カウンセリングも身体の施術に組み込んでやって行きます。

なかなか身体が変わって行かない方はオススメのコースになると思います。

過去の辛い経験の想いなどを無意識に持っていると身体の部位に硬直をとどめてしまって、その部位がゆるまらなかったりすることもあります。でも、カウンセリングしながら施術ができるコトで、「身体がゆるむと心も緩み」「心が緩むと身体もゆるむ」という相乗効果も期待できます。

でも良くなっても、またすぐに症状がひどくなっていかないようにする為にも日常の中で簡単にできる『セルフケア』が大切なんですね(^_-)-☆

なので、来年もセルフケアをお伝えする機会は出来るだけ増やして行こうと考えております！

色々書きましたが、「クレインに行って施術をしてもらいたい！」「リンパケアの講座を受けてみたい！」と思って頂いている皆さまの為に、いきなり施術や講座参加ではなくて、もうワンクッションを入れさせてもらった「無料相談会」をご用意しました。

先ずはぼくの話を聞いてもらって、施術の体験も受けてもらって、講座の紹介やさとう式の魔法のフレクサーアイテムも試着して体感してもらいたいと思っております。

独りで来にくい場合はお友達をお誘い頂いてもOKです(^_-)-☆　自分の身体の可能性に気付いて頂けると思いますので、

少人数制ですが是非ご参加下さい！

基本的に第一土曜日ですが、どうしても日が合わないという方は平日にやることもできると思いますのでお気軽にお問合せ下さいね(≧▽≦)！

今年もあとわずか、皆さん風邪をひかない様に、コロナももらわない様に免疫アゲアゲで乗り切りましょう！！

残念ながら今年の施術枠は全て埋まりました。一年間ありがとうございました。来年は１月４日（月）から営業します。

少しずつ予約も取りにくい日が出て来ておりますので、お早い目に日をお取りくださると幸いです(^_-)-☆

ご予約お待ちしておりますm(_ _)m